אורטל בר

נעים להכיר אני אורטל בר, מטפלת פרטנית בפסיכותרפיסטית גופנית ברחובות ותל אביב. בוגרת המסלול החמש שנתי בפסיכותרפיה גופנית, מכללת רידמן המוכר ע"י הארגון האירופאי EABP-European Association For Body Psychotherapy.

כיום אני מנהלת יחד עם דינה מרכוס את להעיר את הגוף המרכז לפסיכותרפיה גוף נפש בתל אביב ויש לי קליניקה פרטית ברחובות.

אני עובדת ופועלת בועד המנהל של הארגון הישראלי לפסיכותרפיה גופנית (ILABP) וחברה ב(EABP).

בנוסף אני עוזרת הוראה במכללת רידמן ומלווה מטפלים בתהליך ההכשרה שלהם. 

אל הפסיכותרפיה הגופנית הגעתי דרך המסע האישי שלי.

לפני יותר מעשור התמודדתי עם סימפטומים פיזיים שהטרידו ושיבשו את חיי, פניותיי לרפאות השונות, הקונבנציונליות והאלטרנטיביות כאחד, הביאו איתן הקלה אך לא ריפוי מלא, מה שהוביל אותי לצאת ולהתחקות אחר שורש הבעיה במטרה להבין בעקבות מה נוצרים כאבים ומחלות בחיינו.

הקשבה סקרנית לתחושות הגוף סיפרו על אופן היותי בעולם, על הכאבים, הרגשות המודחקים והרצונות שלא נשמעו ומבקשים מקום ומימוש בחיי. 

מצאתי כי לאירועים פסיכולוגיים אשר לא עברו עיבוד ישנה השפעה על היכולת שלנו להרגיש בריאות פיזית, שמחה ומשמעות.

יצירת הקשר המחודש עם הגוף שלי הביאה איתה את צמצום הפערים שהרגשתי בתוכי עד אותה עת וחווית חיים חדשה של זרימה, התפתחות ושמחה פנימית שאינה תלויה בדבר נפתחה בפניי.

בסיום חמש שנות לימודיי היה ברור לי יותר מתמיד כי לא די בלדבר על הדברים, וכי ישנו מפגש מרתק, חוויתי ומעצים בחידוש הקשר וההבנה שלנו עם הגוף המהווה שער אל הלא המודע את הידע הזה ביקשתי להעביר הלאה.

את ההתמחות שלי עשיתי במחלקת אשפוז יום בלוד בעבודה עם פגועי נפש.

שילוב העבודה הגופנית עם עולם הפסיכותרפיה, המחיש לי כי ישנם עוד ערוצי חיבור לעצמנו, וכי הכלים שהפסיכותרפיה הגופנית מביאה עימה מאפשרים לאותו מגוון של מצבים ואנשים דרכים נוספות להתבטא ולהגיע לצורת הריפוי הייחודית שנכונה עבורם.

בהמשך הדרך עבדתי כחונכת שיקומית ב"קידום פרויקטים שיקומיים" ולוויתי אנשים המתמודדים עם הפרעות פסיכיאטריות בחיי היומיום שלהם

האפשרות שהיתה לי לפגוש את המתמודדים בסיטואציות מגוונות בחייהם הראתה לי שחוויות בהן אנו חשים לבד מתקיימות בכולנו. נחשפתי לעוד ועוד חלקים בריאים בנפשו של האדם שלעיתים אין די זמן לפגוש בהם בקליניקה,

חוויה זו ביססה את יכולתי לראות את האדם מעבר למחלתו ולחלקי אישיותו הפגועים.

אני מאמינה שכאשר נוצרת כימיה בין מטפל לאדם ונבנה קשר מיטיב הריפוי יכול להתחיל ולקרות: 

רגשות שהיו בלתי נסבלים עבורנו יוכלו להיות מורגשים שוב באופן נכון ומטיב, רצונות עמוקים בתוכנו יתחילו להתגלות, ונרגיש מובנים יותר ובעלי משמעות לעצמנו ולסביבה.

ההרגשה שתתלווה לכך היא שאנחנו במקום הנכון ושתחושת השליטה והמסוגלות חוזרת לחיינו. 

בתהליך הטיפולי שלי אני משלבת עבודה קוגנטיבית התנהגותית שעוזרת לזהות מחשבות ודרכי התנהגות מעכבות ולשנות אותן, תוך הקשבה לחוויה הרגשית הגופנית העולה ועיבודה.

טכניקת ההקשבה לגוף בה אני משתמשת נקראת focusing ובשמה העברי 'התמקדות'. 

אני עובדת עם Embodiment - התגלמות החוויה בגוף ועם עקרונות משיטת הSE - התרפיה הסומטית. 

משלבת עבודה עם מגע, תנועה ונשימה.

אל המפגש הטיפולי אני מביאה איתי את ניסיון חיי, ונסיוני המקצועי, את הלמידות הגופניות ואת כוח הריפוי שנולד מתוך תהלכים רבי עוצמה אלו שגילה לי הגוף בשנים האחרונות.

אני מזמינה אותך לצעוד יחד בנתיב הריפוי שלך