הפסיכותרפיה הגופנית היא גישה ושיטת טיפול מגוונת ורבת שנים, אשר צמחה במקור מעבודתו של וילהלם רייך, תלמידו של פרויד, ולאחר מכן פותחה, נחקרה והתגבשה באופן מעמיק באירופה ובארה"ב. 

בבסיס גישת הפסיכותרפיה הגופנית מושרשת ההנחה כי בין תהליכים פיזיים ונפשיים קיים קשר הדדי וכי אירועים משמעותיים שחווינו במהלך החיים והשפעתם עלינו, מאוחסנים לא רק במוחנו אלא גם בגופנו - זכרונות אלו מכונים "זכרונות גופניים".

בדומה לגישות טיפול דינמיות אחרות טיפול בפסיכותרפיה גופנית מתמקד בחקירת מערכת היחסים הפנימית של האדם עם עצמו ועם הסובבים אותו ובהעלאת דפוסים מודחקים ומעכבים על פני השטח. זאת, במטרה להרחיב את המודעות, לייצר תובנה ובכך ללמוד דרכים חדשות להתמודדות והסתגלות טובה יותר. 

יחודיות התחום היא בהדגשת מקומו של הגוף בתהליך הטיפולי והתייחסותו להבנת חוויותיו הרגשיות פנימיות של האדם דרך טכניקות המעודדות התנסות חוויתית.

פסיכותרפיה גופנית מבוססת על שיחות ומשלבת כלים חוויתיים כגון: מיינדפולנס, הקשבה לגוף, תנועה, מגע, נשימה, ביטוי קולי ועוד.

טכניקות חוויתיות אלו מאפשרות לאדם להתחבר לרובד בו הוא לא רק מודע ומבין את בעיותיו, אלא חווה התנסויות ישירות המזמינות אותו לעבוד עם דחפיו המודחקים ולאפשר להם הבעה וביטוי. 

בתהליך הטיפולי מחוותיו הגופניות של האדם המתבטאות דרך שפת גופו, האופן בו נושם, מדבר ומחזיק את יציבתו מאופיינות כ"שפה גופנית" המהווה מקור לאינפורמציה חדשה לא מודעת עבור האדם והמטפל. 

טכניקה מרכזית בטיפול הינה ההקשבה לגוף, כאשר הדגש הינו על חווית ה"כאן ועכשיו" המאפשרת הגברה וחשיפה של הקונפליקטים הפנימיים וה"זכרונות הגופניים" הזקוקים לעיבוד.

טכניקה ייחודית נוספת בפסיכותרפיה גופנית היא השימוש במגע ככלי להעמקת הקשר של אדם עם עצמו, ככלי לוויסות, תמיכה, הנעה של תהליכים ודרך למפגש של האדם עם רבדים נוספים של חוויתו.

מגע בפסיכותרפיה גופנית הינו מגע בהיבט רגשי וטכניקת המגע בתוך תהליך פסיכותרפויטי אינה תמיד מתאימה לכל אחד, לפיכך הטכניקה משולבת במידה שבה הכלי יכול להעמיק את החקירה הפנימית של האדם ולתמוך בתהליך הטיפולי. 

ההתייחסות לחוויה הגופנית והעבודה הישירה עמה במרחב בטוח, תומכת ועוזרת להניע את תהליך הריפוי הטבעי הקיים באדם.

היא מלמדת אותו לזהות ולאפיין את השינויים במצבו הרגשי- גופני ובכך לתת לעצמו מענה מותאם, היא פותחת אפשרות לגילוי מחדש של משאבים פנימיים שלא היו נגישים עד כה.

היא מאפשרת לאדם לעבד את חוויותיו במלואם ובכך לשחרר את המטען הרגשי-אנרגטי הכובל והמנהל אותו.

כאשר האדם לומד לקבל ולחוש שוב את כל קשת הרגשות שלו ללא שיפוט נפתחת גם האפשרות לחוש שמחה במלואה, חווית החיים הופכת לעשירה ומלאה יותר.

חוויה זו של חיבור אל חדוות החיים מאפיינת את הקשר והחזרה לגרעין אישיותנו האותנטית.

האפשרות לחבור מחדש לגרעין אישיות זה, היא גם היכולת לחזור לבריאות ורווחה פיזית-נפשית, היא החזרה של האדם הביתה, אל כמיהותיו העמוקות ואל גילוי ייעודו הפנימי בעולם ומימושו.

אנו מאמינות כי כל אדם יכול לבחור ללכת בדרך הריפוי, וכי משברים נפשיים הם הזדמנויות לצמיחה וגדילה כאשר יודעים להבין אותם ולהתייחס אליהם נכון.

התהליך הטיפולי במרכז הינו תהליך קשוב ותומך שמותאם לאדם ולנגישות שלו לטכניקות המוצעות.