מה תוכלו לקחת מהתהליך?

יותר יכולת לזהות מה אני מרגיש/ה, מה אני צריך/ה ומה נכון לי.

היכרות עמוקה יותר עם השפה של הגוף והיכולת להשתמש בה כמצפן.

כלים לוויסות ולהתמודדות עם הצפה ועומס רגשי.

יכולת להיות עם רגש במקום מיד להדחיק, להתנתק או להיבלע בו.

זיהוי של אמונות ודפוסים אוטומטיים והבנה עמוקה יותר של מה מפעיל אותם.

יותר בהירות סביב גבולות, רצונות וצרכים בתוך מערכות יחסים.

ובעיקר — יצירת מרווח גדול יותר בין מה שמפעיל אותי לבין איך שאני בוחר/ת לפעול.

יותר חיבור.

יותר  נוכחות.

יותר  חופש בחירה.

קבוצה קטנה. תהליך אישי.

מרחב משותף

הקבוצה תכלול 8–10 משתתפים בלבד, על מנת לשמור על מרחב אינטימי ולאפשר מקום אמיתי לכל אחד ואחת.

7 מפגשים פרונטליים | ימי שלישי

משך כל מפגש: כשעתיים וחצי, כולל הפסקה.

 להעיר את הגוף—המרכז לפסיכותרפיה גוף־נפש

צייטלין 1, תל אביב

ימי שלישי, בתאריכים

10.11.26, 17.11.26, 24.11.26, 8.12.26 15.12.26, 22.12.26, 29.12.26

 בין השעות 12:30 - 10:00

 עלות: 2,800 ₪

המחיר בהרשמה מוקדמת: 2,600 ₪ עד לתאריך 20.10.2026

(ניתן לחלק לתשלומים)

אם משהו במה שקראתם הרגיש מוכר, עורר סקרנות או יצר אפילו תנועה קטנה בפנים —

אנחנו מזמינות אתכם לשיחה קצרה איתנו.

נכיר, נשמע מה מביא אתכם ונבדוק יחד האם "להעיר את הגוף" היא הקבוצה הנכונה עבורכם עכשיו.

להקשיב. להרגיש. לבחור, להיות.